10. 결국 모든 변화의 시작은, 당신이 > 공지사항

10. 결국 모든 변화의 시작은, 당신이 10. 결국 모든 변화의 시작은, 당신이 스스로에게 어떤 말을 건네느냐에 달려 있다. “할 수 있다”, “쉽다”는 단순한 자기 암시도 마음 깊이 스며들면, 그것은 서서히 현실이 되어 움직이기 시작한다. 생각은 행동으로 이어지고, 행동은 습관이 되며, 그 습관은 결국 당신의 인생을 완전히 바꿔놓는다.7. 정신을 통제할 수 있다면, 신체도 따라온다. 우리의 생각은 단지 머릿속에 머무르지 않는다. 대부분의 생각은 언젠가 행동으로 전환되며, 현실이 된다. 그래서 “할 수 있다”, “정말 쉽다”는 자기 암시 한마디가 어떤 사람에게는 경이로운 성과로 이어진다. 반대로 “어렵다”, “못 하겠다”는 생각은 실제로 상황을 어렵게 만들고, 행동을 멈추게 한다.2. 자기 암시는 스스로에게 생각을 주입하는 행위다. ‘누군가에 의해 생각이 뒤뇌에 주입되는 것’을 일반적인 암시라고 한다면, 자기 암시는 그 주입을 내가 나 자신에게 시도하는 것이다. 이 단순한 행동이 삶을 극적으로 바꾸는 이유는, 인간의 내면 구조와 깊은 관련이 있다.1. 인간은 놀랍게도, 무한한 잠재력을 지닌 존재다. 이 잠재력은 특별한 재능이나 환경이 아니라, 오히려 ‘자기 암시’라는 단순하지만 강력한 메커니즘에서 비롯된다.참고한 도서 : 에밀 쿠에 자기 암시8. 병에 걸린 사람에게 “점점 나아지고 있다”고 반복시키면, 실제로 병세가 호전되는 사례도 있다. 그만큼 정신이 신체에 끼치는 영향은 상상을 초월한다. 우리의 무의식은 모든 것을 기록하고 있으며, 그것을 바탕으로 현실을 재구성한다.6. 이 원리는 아이의 교육에도 적용된다. 아이가 잠든 밤, 침대에서 1m 떨어진 곳에서 아이에게 바라는 태도나 습관을 조용히, 반복적으로 속삭여 보라. “넌 현명해.” “넌 집중력이 강해지고 있어.” 무의식은 논리적 검토 없이 있는 그대로 받아들이며, 시간이 지나면 행동으로 옮기게 된다.9. 우리는 삶에서 무수한 상황을 마주친다. 어떤 일은 정말 어렵고 복잡해 보인다. 하지만 마음속으로 ‘이건 쉽다’고 생각하는 순간, 무의식은 그 명령을 받아들이고 실제로 그렇게 행동하게 만든다. 그렇게 ‘남들이 어렵다고 여기는 일’이 당신에게는 쉬운 일이 된다.4, 무의식은 낮에는 의식에 가려져 잘 들리지 않지만, 밤이 되면 깨어 있다. 그래서 자기 암시는 밤에 가장 효과적이다. 눈을 감고 차분한 목소리로 반복적으로 말하라. “나는 모든 면에서 날마다 점점 더 나아지고 있다.” 이것은 단순한 문장이 아니라, 무의식에 명령을 내리는 주문이다. 우리는 이를 기도처럼 읊조릴 수도 있고, 암송하듯 반복해도 된다. 핵심은 반복이다.무섭도록 잘되는 사람들의 비밀, ‘자기 암시’의 힘5. 입을 움직여 말하는 순간, 무의식은 그것을 ‘명령’으로 받아들인다. 특히 몸과 정신이 이완된 상태에서의 반복은 더 깊숙이 각인된다. 침대에 누워 눈을 감고, 조용히 읊조리는 것만으로도 무의식은 그 명령을 받아들이기 시작한다.지난해 8월 헌법재판소는 2030년까지만 '온실가스 감축목표 비율'을 규정한 탄소중립·녹색성장 기본법(탄소중립기본법) 등은 헌법에 어긋난다고 결정했다.헌재는 청소년·시민단체·영유아 등이 제기한 헌법소원 4건에서 재판관 전원일치 의견으로 탄소중립기본법 8조1항을 헌법불합치 결정했다.해당 조항은 '정부가 국가 온실가스 배출량을 2030년까지 2018년의 배출량 대비 35% 이상의 범위에서 대통령령으로 정하는 비율만큼 감축하는 것을 중장기 국가 온실가스 감축 목표로 한다'는 내용이다.정부의 기후위기 대응 계획이 부족하면 국민의 기본권 침해로 이어질 수 있다는 점을 법적으로 인정한 것이다.차기 대통령은 헌법재판소가 헌법불합치 결정을 내린 탄소중립기본법 개정해야하고, 임기 초 2035년 국가 온실가스 감축목표(NDC)를 유엔에 제출해야 한다.21대 대통령 선거를 앞두고 처음으로 '기후위기 대응'이 TV토론 공식 의제로 채택되면서 각 후보의 기후·에너지 공약에 관심을 모아지고 있다.1997년 대선후보 TV 토론회 실시 이후 기후위기가 공식 토론 주제에 포함된 건 이번이 처음이다.▲이재명 더불어민주당 후보는 온실가스 감축과 재생에너지 확대를 핵심 공약으로 내세웠다.2030년까지 온실가스 40% 감축, 2040년 석탄화력 폐쇄, 전국 재생에너지 100% 산업단지 조성을 추진하겠다고 밝혔다.김문수 국민의힘 후보는 기후재난 대응과 원자력 중심의 에너지 전략 공약에 무게를 뒀다.또 환경부를 '기후환경부'로 개편해 기후재난에 선제 대응하겠다고 밝혔고, 원전 비중을 60%까지 확대하겠다는 계획도 내놨다.이준석 개혁신당 후보는 원전 수출과 고준위 방폐장 건립 의사를 밝히긴 했지만 구체적 실행계획을 밝히지는 않았다.권영국 민주노동당 후보는 2035년까지 온실가스 70% 감축, 탈석탄과 재생에너지 60% 달성을 제시했다.▲최근 시민단체가 발표한 여론조사에 따르면 응답자의 62.3%는 차기 정부가 기후위기를 최우선 과제로 삼아야 한다고 답했다.헌법 개정을 통한 국가 책임 명시도 60.4%에 달했다.기후위기는 차기 정부의 중대한 의제 중 하나다.대선 후보들은 기후위기에 대응하는 총체적 비전을 보여줘야 유권자의 표심을 얻을 수 있다. 10. 결국 모든 변화의 시작은, 당신이